12 strategija za premorene mame: Omogućite bebi kvalitetniji san i sprečite česta buđenja

Obzirom na to da će se dete često buditi u prva tri meseca života, važno je imati realna očekivanja. Do sada ste čuli mnogo saveta kako da buđenja vaše bebe u toku noći budu što podnošljivija. Znate da bi trebalo da prigušite svetlo i nahranite je pre nego što je spustite u krevetac, a to, ipak, to nije dovoljno. Predstavljamo vam neke manje poznate strategije za "preživljavanje":

Izbegavajte kontakt očima sa bebom

Verovali ili ne, kontakt očiju majke i novorođenčeta na bebu ima efekat kao da je upravo popila dupli espreso. Posmatrajući vaše oči, bebin rad srca se ubrzava, a krvni pritisak raste, što povećava njenu budnost. Ipak, u toku dana, slobodno gledajte svoju bebu direktno u oči jer ćete na taj način pojačati razvoj njenog mozga kao i osećaj povezanosti.

Regulišite temperaturu i stvorite idealne uslove za dobar san

I sami spavate bolje kada je prostorija malo hladnija. Ni sa vašom bebom nije drugačije. Održavajte veću temperaturu u sobi tokom dana, a malo je rashladite tokom noći. Neka optimalna temperatura bude između 18. i 21. stepena. Ukoliko nemate termostat kojim možete kontrolisati temperaturu, ostavite blago otvoren prozor tokom noći i budite sigurni da se bebin krevetac ne nalazi u njegovoj neposrednoj blizini.

Zamračite prostoriju u kojoj beba spava

Svetlost predstavlja jedan od načina da regulišete poremećeni unutrašnji sat organizma. Prigušite svetlo tokom dana, a noću koristite male lampe koje će osvetljavati prostoriju tek toliko da se možete snalaziti u mraku.

Malo buke ne može da škodi - naprotiv!

Nemojte pružati bebi specijalan tretman tišine. Beba u vašem stomaku 24/7 može čuti sve zvuke kojima ste i vi izloženi. Naprimer, ukoliko uključite usisivač, vaša beba će to čuti duplo glasnije nego vi. Slobodno uključite radio i pustite tiho muziku ili ostavite bebu da spava iako se u prostoriji nalazi uključena mašina za pranje sudova.

Prestanite da pijete kafu

Znate kako vas kafa drži budnima. Isto je i sa vašom bebom ukoliko dojite. Kofein koji se nalazi u kafi će se u određenoj količini pojaviti i u vašem mleku. Ono se u organizmu vašeg deteta akumulira vrlo brzo i ostaje u njemu onoliko koliko ostaje i u organizmu odraslog čoveka - 96 sati.

Neka beba bude sita

Počevši od 17h smanjite razmak između hranjenja deteta. Na primer, ukoliko obično hranite bebu na svaka tri sata, činite to na svaka dva. Ova strategija će ostaviti bebu punog stomaka i pomoći joj da spava bez buđenja 4-5 sati.

Odmorite malo sa menjanjem pelena

Istina je da ne morate menjati bebine pelene nakon svakog hranjenja. Ako vaše dete nema ekstremno osetljivu kožu ili se suočavate sa osipom od pelena, slobodno možete preskočiti ovaj korak. Pobrinite se da na vreme stavite pelene za noć, kao i kremu koja će štititi kožu bebe.

Foto: Shutterstock

Noću slobodno koristite flašicu

Ako se dete budi češće noću, navikavajte ga na vaše mleko koje će piti iz flašice. Na taj način, vaš partner i vi ćete moći da zamenite uloge, pa će noćna dežurstva biti podnošljivija.

Vodite računa o tome u koju boju ćete okrečiti bebinu sobu

Svu znamo da postoje boje koje podstiču različite vrste osećanja kod ljudi. Agresivne ili depresivne boje zidova mogu mnogo doprineti tome da se vaša beba ne oseća dobro, pa vodite računa i o tome. 

Pružite bebi jedan kratak spa tretman

Studije su pokazale da novorođenčad koja su imala masažu pre spavanja se uspavaju mnogo brže i spavaju čvršćim snom nego ona koja nisu. Pre spavanja, pružite bebi petnaestominutnu masažu sa sporim potezima i laganim pritiskom koristeći bebi ulje.

Ritam vašeg disanja može mnogo uticati na vaše dete

Ukoliko beba zaspi na vašim grudima, potrudite se da usporite svoje disanje. Time šaljete bebi signal se smiri. Možete staviti slušalice u svoje uši i pustiti muziku koja vas umiruje, a ona će usporiti vaše otkucaje srca.

Neka krevetac bude smešten blizu vas

Krevetac koji ima mogućnost premeštanja je idealan za ovakve situacije. Bebe bolje spavaju u okruženju u kome se osećaju sigurno, a to je često prostorija u kojoj se nalaze njeni roditelji. 

Nega novorođenčeta: Kada je moja beba spremna za tuširanje

Ako je vašoj bebi otpao pupčani patrljak, potpuno je bezbedno da je tuširate, kaže Viktorija J. Jouča, pedijatrica i direktorka neprofitne organizacije “Zero to Three” posvećene zdravom razvoju male dece. Ali pre nego što stavite bebu na kupanje, uverite se da je temperatura vode odgovarajuća i sigurna. Prema preporukama američke Komisije za bezbednost potrošača, temperatura vode bi trebalo da bude između 32 i 37 stepena. Najbolji način da proverite temperaturu vode jeste da stavite termometar ispod površine vode i izmerite. Ukoliko nemate termometar, proverite na svom laktu ili zglobu - voda nikada ne bi trebalo da bude previše vruća, čak bi trebalo da bude malo hladnija od one kakvu vi volite.

Kada dođe vreme za prvo tuširanje, postepeno spuštajte bebu i vodite računa da joj mlaz vode ne ide u glavu i lice. Držite mali, suvi peškir blizu sebe kako biste obrisali bebu ako se uznemiri jer joj je pokvašeno lice ili joj je sapunica ušla u oči. Takođe, tuširanje ne bi trebalo da traje duže od nekoliko minuta. Posmatrajte bebu i ukoliko puno plače nemojte forsirati. Neka deca prosto ne uživaju u osećaju da ih voda prska odozgo, već više vole da sede u kadici.

Čim prohoda, vaše dete je spremno da se tušira bez držanja, ali svakako morate da budete pored njega kako biste bili sigurni da je bezbedno. Da biste sprečili pad, stavite u tuš silikonsku prostirku.

Uputstvo za pravilno održavanje platnenih pelena za bebu

Mame i tate čije bebe su sklone pelenskom osipu, uglavnom se odlučuju za upotrebu platnenih pelena, budući da se prave od prirodnih materijala. Ipak, možda i najbolja stvar, kada je reč o platnenim pelenama je ta što se bebe od njih lakše odvikavaju.

Svakako, ukoliko ste još uvek u dilemi da li da počnete s korišćenjem ove vrste pelena, ne treba da vas plaši njihovo održavanje, jer je prilično jednostavno. 

Evo kratkog uputstva:

Ispiranje pelena

Ukoliko vaša beba i dalje sisa ili pije mlečnu formulu, njena kaka će biti lako rastvorljiva u vodi i neće biti potrebe za ispiranjem pod mlazom vode pre nego što pelenu ubacite u veš mašinu. Međutim, kada vaš mališan pređe na čvrstu ishranu, kaka će isto tako postati čvršča i u peleni ćete možda nalaziti svašta. O, radosti!

Zato, da biste bili sigurni da će pelena biti kao nova nakon pranja, pre nego što je ubacite u veš mašinu, dobro je isperite pod mlazom vode. Princip je prilično jednostavan i isto funkcioniše kao, recimo, kada perete sudove u mašini za posuđe.

Ljudske fekalije sadrže bakterije i viruse koji uzrokuju brojne bolesti, tako da je od presudnog značaja da pravilno postupate sa kakom vaše bebe. Uvek operite ruke nakon menjanja pelena ili njihovog pranja.

Čuvanje prljavih pelena nakon pranja

Nakon što ste isprali prljavu pelenu, potrebno je da je ostavite da se osuši ako nećete odmah da je perete u mašini.

Ukoliko strahujete da će se neprijatan miris širiti, pre nego što ubacite pelenu u korpu za prljav veš možete na vrh korpe staviti nekoliko kapljica esencijalnog ulja. 

Probajte da pelene ne ostavljate neoprane duže od dva dana.

Do kada bi bebe trebalo da nose pamučne kapice?

Dok su u maminom stomaku, bebe žive u toplom, vlažnom okruženju (materici), pa im kada dođu na svet može biti veoma hladno. Iz tog razloga, babice im odmah po rođenju stavljaju pamučne kapice na glave. Međutim, kada vaša beba napusti porodilište ona ne mora da nosi kapicu sve vreme, osim u zimskom periodu ili ukoliko je u vašem domu hladno. 

“Zdrave, na vreme rođene bebe ne moraju da nose kapicu kada stignu kući”, kaže Hauard Rainštajn, pedijatar iz Kalifornije i potparol Američke akademije pedijatara.

Međutim, ukoliko mislite da vaša beba izgleda neodoljivo sa kapicom, slobodno joj možete stavljati na glavu, sve dok se ona oseća prijatno. Ukoliko deluje uznemireno ili zajapureno kao da joj je vruće, skinite joj kapicu kako biste bili sigurni da je u njoj problem.

Pravilan razvoj mališana - logoped, reedukator psihomotirike i psiholog odgovaraju na najčešća pitanja roditelja

Na našu adresu svakodnevno stiže veliki broj pitanja zabrinutih roditelja na temu pravilnog razvoja mališana. Na najčešća roditeljska pitanja odgovor nam je dao tim stručnjaka koji čine logoped, reedukator psihomotorike i psiholog. 

Šta raditi kada dete oseća neprijatnost pri promeni položaja ili ne želi da se penje na tobogan i penjalice u parkiću?

Reedukator psihomotorike: Kao što smo već rekli da bi dete progovorili i da bi se govor pravilno razvijao neophodno je da proživi određena iskustva kroz svoje telo. Kada je detetu neprijatno pri promeni položaja ili se plaši kada ga bacite uvis ili ne želi da se penje na penjalice u parku verovatno se radi o nedovljno razvijenom čulu ravnoteže. Čulo ravnoteže je usko povezano sa govorom odnosno sa brbljanjem. Podstičite dete da bude stekne sigurnost u navedeno i samim tim ćete uticati i na razvoj govora. 

Zašto mnoga deca ne znaju pojmove iz svog okruženja?

Logoped: Nepoznavanje pojmova iz neposredne okoline detata je prvo znak da je detetov rečnik nedovoljno bogat. Na bogatsvo rečnika utiče više faktora. Jedan od njih je razgovor sa decom. Ukoliko nemate vremena da odgovorite na detetova pitanja uskraćujete ga za usvajanje novih pojmova, a samim tim utičete na njegov rečnik. Uskraćujući im iskustva koja treba da prožive u svakom periodu razvoja uskraćujete im nove reči. 

Kako polazak u školu može nepovoljno da utiče na dete?

Psiholog odgovara: Polazak u školu može nepovoljno da utiče na dete ukoliko ga okolina plaši rečenicama kao što su: „Videćeš kako je u školi. Nećeš to moći da radiš u školi. Učiteljica će da viče na tebe.“. Ukoliko detetu govorimo ovakve rečenice, naravno da će da stvori odbojnost prema istoj i da ne želi da ide. Na taj način utičemo na detetovo samopuzdanje i podstičemo razvoj strahova.

Zašto moje dete ne želi da se igra u pesku i gadi mu se kada dodirne testo?

Logoped: Ukoliko je vašem detetu neprijatno kada dodirne neki materijal ili uopšte ne želi da ga dodirne radi se o senzornoj odnosno taktilnoj preosetljivosti odnosno o poremećaju senzorne integracije. Da bi dete razvilo verbalnu komunikaciju neophodno je da se prvo razvije neverbalna komunikacija. neverbalna komunikacija se velikim delom zasniva na iskustvu koje dobijamo kroz telo. Zbog toga ukoliko je vaše dete osetljivo pri dodiru određenih materijala savetujemo vam da ga odvedete kod stručnjaka. 

Kako u prirodi ili u kući možemo da radimo sa detetom i utičemo na njegovu pažnju?

Reedukator psihomotorike: Možete to raditi tako što ćete postaviti poligon koji dete treba da pređe. Možete to uraditi tako žto ćete postaviti tri stolice, taburea, panja, kamena i na njih nalepiti brojeve. Između njih stavite traku od nekog materijala, a spojite ih lastišem ili nekom trakom. Detetu dajte loptu da nosi, da hoda po traci i stigne od broja jedan do broja tri. Osim što ćete raditi na produžavanju detetove pažnje, uticaćete i na imulsivnost kao i na orijentaciju u prostoru. 

Zašto je bitno da dete pamti auditivno i vizuelno izložene redoslede? 

Logoped: Da bi kvalitet čitanja i pisanja bio dobar u odnosu na uzrast neophodno je da vlada predčitačkim i predpisačkim sposobnostima. Neke od njih su pamćenje vizuelnih i auditivnih redosleda. Osim na čitanje i pisanje, pamćenje utiče i na učenje pesmica, pisanje diktata, učenje lekcija, savladavanje školskog gradiva. 

Šta raditi kada dete muca oko treće ili četvrte godine?

Logoped: Ukoliko dete muca na ovom uzrastu radi se o takozvanom fiziološkom mucanju koji je sastavni deo razvoja. Uglavnom se javlja zbog „ekspolozije“ u detetovom rečniku kada dete ima želju da što više kaže u što kraćem vremenu. U tim situacijama dajte detetu dovoljno vremena da vam ispriča ono što želi i nikako ga ne požurujte i ne prekidajte. 

Šta kada dete ćuti u vrtiću, u školi, u prisustvu nepoznatih osoba?

Logoped i psiholog: Negovorenje deteta u nepoznatoj okolini ili u okolini u kojoj se osećaju nesigurno roditelji pripisuju detetovom stidu ili čak bezobrazluku (kako oni kažu). Ustvari je reč o elektivnom mutizmu. Radi se o anksioznom poremećaju koji se ogleda nemogućnošću govorenja u široj socijalnoj sredini. 

Da li će "pametne" radionice ili "pametne" školice pomoći mom detetu?

Tim stručnjaka: Pametne školice su odlične razvijanje već postojećih detetovih veština ili talenata, a ne za stvaranje (sticanje) istih. Dete ne ide u školicu matematike da bi naučilo da računa već ide da bi usavršilo/nadogradilo svoj talenat i negovalo ga. 

Kako da utičemo na to da dete pravilno drži olovku? 

Reedukator psihomotorike: Pre nego što uzme olovku u ruke i počne da spaja crtice, tačkice, crta ili piše neophodno je da detetu date dovoljno aktivnosti koje utiču na razvoj fine motorike i na praksiju šake i prstiju. Dozvolite detetu da žvrlja po papiru, dajte mu različite perlice i dugmice da niže ili ubacuje u neku posudu, nižite slamčice na štapiće, kačite štipaljke na konopac i sl. 

Zbog čega je bitno da dete ima dobru orijentaciju u prostoru?

Reedukator psihomotorike: Da bi dete moglo da odredi gde se šta nalazi u prostoru neophodno je da ume da odredi gde se šta nalazi na njegovom telu. Kada savlada odnose na telu, lakše će odrediti gde se šta nalazi i u prostoru. Kada kažemo prostor mislimo i na papir. Papir je prostor na koji dete treba da smesti crtež koji crta ili tekst koji piše. 

Kako razvod roditelja utiče na dete?

Psiholog: Koliko god da je razvod bio težak i koliko god da ste rezignirani u odnosu na bivšeg partnera/ partnerku, zapamtite, držite svoje dete podalje od bilo kakvih negativnih komentara u vezi sa njim/ njom. Iskažite što je više moguće poštovanja, obraćajte se uljudno i pristojno, naročito ako je dete prisutno. Nemojte detetu pričati loše o drugom roditelju kada nije prisutan. Izbegnite da stavite svoje dete u poziciju biranja strana. Ovo nikada ne može biti dobro jer se dete identifikuje koliko sa vama, toliko i sa drugim roditeljem, oboje ste deo njega i omalovažavanjem druge strane, zapravo omalovažavate deo vašeg samog deteta.

Najzad, volite svoje dete, koristite svaku priliku da mu to pokažete i učinite da se oseća sigurnim i slobodnim da bude dete.

Pitanje zabrinute mame: Imam sina koji ima 6 godina i ove godine kreće u predškolsko. Polako ga učim slova i brojeve, ali njega mrzi jer su ga mnogo razmazili baba i deda. Da li bi trebalo da sad polako sa njim vežbam ili da ga pustim, pa da ga učim kad krene u predškolsko?

Logoped odgovara: Hvala na ukazanom poverenju da nam se obratite za pomoć. Svakako je pohvalno što imate želju da radite sa svojim detetom i da ga učite slova i brojeve. Međutim, važan je metodološki pristup pravilnom usvajanju slova i brojeva kao i pravilni koraci pri pisanju istih i pravilno držanje olovke. Pre nego što dete počne da piše mora da usvoji analizu i sintezu glasova (slova). Naš savet vam je da pre nego što započnete bilo kakvo učenje sa svojim detetom se posavetujete sa stručnjakom (logopedom) koji će proceniti govorno-jezički status deteta i dati savete kako da radite sa njim ili predložiti eventualni tretman ukoliko je potreban.

Kako prirodnim putem ublažiti ubode insekata

Ubodi i ugrizi insekata najčešći su tokom ljeta, a znaju biti vrlo neugodni te izazvati svrab i crvenilo. Ali, prvu pomoć možete pronaći u kuhinji:

1. Pomiješajte kašičicu sode bikarbone s nekoliko kapi hladne vode da dobijete gustu pastu, koju odmah nanesite na mjesto uboda ili ugriza.

2. Sok od limuna smanjit će bol i ublažiti svrab nakon uboda insekta. Nakapajte ga, a potom utrljajte na mjesto uboda.

3. Sirovi krompir naribajte ili narežite na kriške, pa stavite kao oblog na mjesto uboda. Za to vam također može poslužiti i sirova jabuka.

4. Jabukovo sirće posebno je djelotvorno kod uboda ose. Na mjesto uboda stavite oblog od hladnog sirćeta.

Kada je beba spremna za sušeno voće

Suho grožđe, sušene kajsije i slično sušeno voće može biti izuzetno opasno za malu djecu jer se mogu udaviti. Riječ je o komadićima voća koji se mogu vrlo lako ispriječiti presijecajući slobodno kretanje zraka. Upravo se zbog toga djeci do četvrte godine ne preporučuje davanje sušenog voća.

Navest ćemo vam još jedan razlog zbog kojeg biste sušeno grožđe i neke druge vrste sušenog voća trebali držati podalje od djece u prvim godinama života. Nerijetko su upravo ove grickalice krivci za prva oštećenja zubića. Jednostavno se zalijepe za zube i predstavljaju odlično tle za razmnožavanje bakterija.

Nagomilane bakterije stvaraju kiseline koje vremenom uništavaju zubnu gleđ i uzrokuju oštećenja zuba. Naravno, podsjetite dijete da opere zubiće, a ako trenutno nema uslova za to, barem mu dajte čašu vode da ispere usta i izbaci eventualne ostatke sušenog voća iz usta.

Kako manje povrede djeteta liječiti kod kuće

Manje povrede, poput posjekotina na prstima ili ogrebotina na koljenima česte su i u pravilu se saniraju kod kuće, ali pritom treba slijediti posebna pravila kako ne bi došlo do infekcije rane.

* Ako se dijete povrijedlo tako da mu curi krv, bez obzira na hitnu potrebu da krvarenje bude zaustavljeno, povredu treba sanirati osoba koja je prethodno dobro oprala ruke. I opet, rukama nikako ne smijete dodirivati otvorenu ranu.

* Nakon svake, pa i najmanje povrede organizam sam aktivira proces zacjeljivanja rane. Ako krvarenje nije obilno i u ranu nije doprla velika količina prljavštine, najbolje je preko nje pustiti čistu vodu s česme.

* Upotreba dezinfekcijskih sredstava nakon smanjit će opasnost od infekcija. Pritom je bolje upotrijebiti dezinfekcijsko sredstvo u spreju.

* Tek nastalu ranu treba zaštititi od prljavštine sterilnom gazom ili običnim flasterom. Važno je obratiti pažnju da sterilnim dijelom bude prekrivena cijela oštećena površina kože.

* Za osobe s osjetljivom kožom farmaceutske kompanije proizvele su flastere koji lagano prianjaju uz kožu. Među njima su i posebni flasteri za osjetljivu dječiju kožu, koji se ujedno mogu jednostavno i bezbolno skinuti i zamijeniti. Kada se flaster navlaži, podložan je razmožavanju bakterija, pa ga je uputno što prije zamijeniti, jer će u protivnom rana teže zacijeliti.

* Kod dubljih posjekotina ranu treba najprije zaštititi jednom ili više sterilnih gaza, te potom ruku, nogu ili drugi povrijeđeno dio tijela dobro povezati zavojem.

* Dobro je pribor za prvu pomoć imati u kući i u automobilu te povremeno provjeriti je li predmetima prošao rok trajanja.

Beba je ono što jede njena mama

Djeca majki koje su se loše hranile kasnije imaju veću sklonost određenim bolestima, alergijama... Najnovija naučna saznanja sugeriraju da na zdravlje djeteta utječu majčine prehrambene navike još prije začeća.

Nedavno provedene studije pokazuju da slaba prehrana u vrijeme oplodnje jajašca kasnije utječe na zdravlje djeteta. To je zbog toga što se nekvalitetna i slaba prehrana odrazi i na razvoj samog jajašca, pa ponekad može biti uzrokom neodrživosti trudnoće. Istraživanje koje je dovelo do ovih zaključaka provedeno je na laboratorijskim miševima, a pokazalo je da djeca majki koje su se loše hranile kasnije imaju veću sklonost određenim bolestima, alergijama.

Izbjeljivanje zuba u trudnoći – da ili ne

Ne postoje nikakvi dokazi koji govore da izbjeljivanje zuba tokom trudnoće predstavlja bilo kakav rizik za trudnicu ili plod. Dakle, nema dovoljno podataka na osnovu kojih bismo sa sigurnošću mogli reći da li je to štetno ili ne.

Upravo zbog toga zdravstveni eksperti preporučuju da to ne činite u trudnoći. Neki idu i korak dalje pa savjetuju da izbjegavate izbjeljivanje zuba čak i dok dojite. Peroksid koji se koristi za izbjeljivanje uzrokuje odvijanje procesa oksidacije koji može oštetiti tkiva i ćelije.

Ukoliko svakako želite izbijeliti zube, postoji i drugi proces izbjeljivanja koji se naziva mikroabrazija u kojem se koriste kisele komponente za uklanjanje naslaga i mrlja sa zuba.

Dakle, ne postoji dovoljno podataka ni o eventualnoj štetnosti proizvoda koji se koriste u procesu mikroabrazije. U svakom slučaju, najbolje je da se posavjetujete sa svojim stomatologom, ali i ginekologom, prije poduzimanja takvih koraka.

Nakon mora obavezno tuširanje

Popis bolesti kojima se čovjek može zaraziti kupajući se u moru, jezeru ili bazenu je dug. Virusi i bakterije "nađu put" kroz sluznicu oka, nosa, genitalija ili u organizam uđu s vodom koju plivač proguta. Ipak, malo je vjerovatno da će se zaraziti odrasli čovjek, jer bolesti mnogo češće vrebaju djecu i to onu mlađu od tri godine.

Koncentracija virusa i bakterija veća je u plićaku nego u dubljoj vodi, a djeca se češće zagrcnu i progutaju vodu. Zato djeca ne bi smjela gledati ispod vode, osim ako se ne kupaju u izrazito čistom moru ili ako nose masku za ronjenje.

Zbog svih ovih opasnosti dijete čim izađe iz vode treba istuširati. Što duže more, jezero ili rijeka ostane na koži ili u ušima, eventualna bakterija ili virus imaju više vremena.

Evo još nekih stvari na koje treba obratiti pažnju na ljetovanju:

* Kako ostatke iz mora ne biste štapićem samo zatjerali dublje, uši prvo treba isprati čistom, po mogućnosti toplom vodom, pa tek onda upotrijebiti štapić.

* Hladna pića vode teškoj upali grla. Zato djeci ne dajite sokove i vodu iz frižidera. Također, obratite pažnju i na klima-uređaj koji treba biti podešen na šest stepeni nižu temperaturu od vanjske.

* Bebu nije dobro previše grliti, jer njen organizam ne zna još reagirati na promjenu temperature, pa majka koja ga drži u naručju samo povećava rizik.

Djeca bi trebala jesti bez uključenog televizora

Djeca koja jedu pored uključenog televizora unose više kalorija nego inače, objavili su kanadski naučnici s Univerzietat Toronta. Njihovo istraživanje pokazalo je da uključeni televizor u prosjeku dovodi do konzumacije dodatnih 228 kalorija po obroku.

Naučnici vjeruju da odvraćanje pažnje koje uzrokuje praćenje televizijskog programa slabi sposobnost kontrole količine konzumirane hrane. Istraživanje je provedeno uz učešće isključivo ispitanika dječije dobi.

KAD JE VIDEO ŠTA IMA ZA VEČERU, ODMAH JE POZVAO POLICIJU: Dečak (12) prijavio roditelje, a kad su organi reda zakucali na vrata - ŠOK!

Policijski službenici pojavili su se pred vratima iznenađenih roditelja zbog poziva deteta koje im se požalilo na jelo koje su mu roditelji servirali.

Dečak (12) iz Halifaksa u Kanadi pozvao je policiju kad je video da mu je za večeru servirana salata. Policajce je nazvao oko 22 sata i požalio se na obrok, ali dok je čekao da mu se javi službenik koji je trebalo da preuzme poziv spustio je slušalicu i nazvao ponovo pitajući se ''gde je policajac''.

"Dečak nas je nazvao u večernjim satima. Bio je uzrujan i nezadovoljan sastojcima salate koja mu je poslužena", izjavio je komandant policije Dal Hutčinson i objasnio da su policajci dužni da odgovore na svaki poziv koji prime.

Rekao je i da dečakovi roditelji nisu bili oduševljeni ponašanjem 12-godišnjaka kad su otkrili razlog dolaska policijskih službenika.

TAJNI INTERVJU NILA ARMSTRONGA OTKRIO SVE O VANZEMALJCIMA: Po sletanju na Mesec je uputio poruku koju javnost NIJE SMELA DA ČUJE (VIDEO)

Zvuči kao naučno-fantastični scenario za predstojeći film o NASA, astronautima i vanzemaljcima na Mesecu.

Međutim, prema mnogim izveštajima, i navodnih transkripta između komandnog centra i astronauta misije Apolo na Mesecu, čovečanstvo se suočilo sa tehnologijom drugog sveta kada su kročili na površinu Meseca.

Zanimljivi detalji o tome sa čime su se astronauti možda suočili na Mesecu potiču iz intervjua neimenovanog profesora i Nila Armstronga na NASA simpozijumu:

Profesor: Šta se stvarno dogodilo tamo sa Apolo 11?

Armstrong: Bilo je neverovatno… naravno, oduvek smo znali da postoji mogućnost… činjenica je da smo bili upozoreni. Nikada nije bilo nekih pitanja o svemirskoj stanici ili gradu na Mesecu.

Profesor: Kako to mislite “upozoreni“?

Armstrong: Ne mogu da zalazim u detalje, osim da kažem da su njihovi brodovi bili daleko superiorniji u odnosu na naše, i po veličini i po tehnologiji – Bogami, bili su veliki!… i preteći… Ne, nema pitanja o svemirskoj stanici.

Profesor: Ali NASA je imala druge misije posle Apollo 11?

Armstrong: Naravno – NASA je bila posvećena u to vreme, i nije mogla da rizikuje paniku na zemlji…. Ali to je zaista brzo.

Da li je moguće da su se Apollo astronauti zapravo suočili sa vanzemaljskim bićima i NLO-ima dok su istraživali površinu Meseca?

Postoji mnogo izveštaja, intervjua i dokumenata koja ukazuju da je to moguće.

U stvari, prema rečima dr Vladimira Azhazha, fizičara i profesora matematike na Univerzitetu u Moskvi:

“Nil Armstrong je preneo poruku kontroli misije da su ih dva velika, misteriozna objekta posmatrala nakon što su sleteli na Mesec. Ali njegova poruka se nikada nije čula u javnosti – jer ju je NASA cenzurisala.“

Prema rečima brojnih izvora, Armstrong je tvrdio da su vanzemaljci bili prisutni na Mesecu, i da je astronautima naređeno da odu.

Izveštaji pokazuju da su Apolo astronauti nailazili na brojne građevine i strukture na Mesecu koje očigledno nije napravio čovek. Mnogi istraživači NLO-a tvrde da je Baz Oldrin čak snimio čudne strukture i sve detalje prijavio kontroli misije, koja je namerno “cenzurisala“ informacije u cilju sprečavanja haosa i panike među stanovnicima planete.

Brkata princeza: Bila je simbol lepote, muškarci se ubijali zbog nje, Evropljanke je mrzele! (FOTO)

Nasir el Din Šah Kadžar bio je persijski šah koji je vladao sredinom 19. veka. Kao i većina onovremenih tamošnjih vladara imao je mnogo žena (samo u njegovom haremu bilo ih je 84). Na ovaj broj treba dodati i bar desetak zvaničnih supruga, pa da bude jasno koliko je žena šah u svakom momentu imao na raspolaganju.

A kako je obezbediti potomstvo bio glavni prioritet svakog vladara, Nasir el Din Šah Kadžar imao je pravi “buljuk” dece – zabeleženo je ostalo 21 dete, 11 prinčeva i 10 princeza.

Najinteresantnija od sve šahove dece bila je princeza Fatemah Kanum Esmet al-Dovleh, ćerka šaha i jedne od njegovih zvaničkih žena Taj al-Dovleh.

Najpohotnija ruska carica imala 300 ljubavnika: Seks joj bio neophodan 6 puta dnevno! (FOTO, VIDEO)

NE PLAŠIM SE OSUDE, SADA SAM JAČA NEGO IKAD: Luna Đogani otvoreno o EMOCIJAMA prema Slobi i o svim GREŠKAMA iz rijalitija (VIDEO)

Ćerka Anabele Atijas Luna Đogani progovorila je o svemu što zanima one koji su pratili "Zadrugu", pa je priznala da je napravila mnogo grešaka, zbog kojih se kaje.

"Mnogo toga sam naučila, mnogo toga. Bila sam naivna, verovala sam ljudima koji meni nisu mislili dobro", rekla je Luna Đogani.

"Ne plašim se osude fanovam posle ovog rijalitije. Ničega se ne plaši. Sad sam druga osoba. Nisam ja muškarac, ne treba da se ja borim. Ne zanima me da li će se boriti za mene, ne razmišljam. Moja ljubav je velika i mnogo jaka, ali nekada nije dovoljno samo voleti", otrkila je Luna da li će se boriti za Slobu i šta oseća prema njemu i rekla da je prezadovoljna drugim mestom i da čestita Kiji na pobedi.

FOTO: PRINTSCREEN

NEVEROVATNO ŠTA MESI PROŽIVLJAVA PRED HRVATSKU! Argentinski mediji šokirali svet! Da li je moguće da su mu TO uradili?!

Fudbaleri Argentine igraju u četvrtak (20.00) protiv Hrvatske meč drugog kola grupne faze na Svetskom prvenstvu u Rusiji, a dan pred izuzetno važan meč argentinski mediji su plasirali priču koja je ozbiljno uzdrmala najveću zvezdu tima - Lea Mesija.

Mesi se nije proslavio na meču protiv Islanda. Bio je tragičar, jer je promašio penal za pobedu, pa Argentina ima samo jedan osvojen bod nakon prvog kola. Nema sumnje da je Mesi zbog toga pod velikim pritiskom i dodatni mu nikako nije bio potreban...

FOTO: REUTERS

Međutim, mediji u Argentini su uradili nešto neobjašnjivo. Dan pred meč plasirali su priču o porodičnim problemima Mesija.

Mesijeva supruga Antonela nije doputovala u Rusiju, a kako je promenila i fotografiju na društvenim mrežama, na kojoj više nije bilo Mesija, počele su priče o problemima u braku.

Mesijeva majka je odmah reagovala:

"Razočarana sam i ljuta zbog svega što se piše. Ranije je bilo poznato da Antonela neće u Rusiju, nema nikakve svađe".

Antonela je reagovala objavom na Instagramu. Postavila je zajedničku fotografiju i napisala:

"Uvek zajedno i uz tebe više nego ikad".

Zaista neshvatljiv potez argentinskih medija...

PAKLENI PLAN ALBANSKIH PROVOKATORA! Sprema li se na Kosovu HAOS?! Srbi u strahu: Albanci će nas sigurno napasti tokom meča Srbija - Švajcarska!

Kurir otkriva pakleni plan provokatora pred meč Srbije i Švajcarske, koji će mnogo toga odlučiti o plasmanu u osminu finala.

Teroristi s južne strane mosta na Ibru spremni da ponove haos kakav su priredili 2010, kada je posle utakmice Srbije i Turske bilo i ranjenih Srba.

Vijoriće se u petak uveče srpske zastave u Kosovskoj Mitrovici sve do Ibra!
Utakmica između Srbije i Švajcarske ima posebnu težinu zbog Albanaca poreklom s Kosova koji igraju za Švajcarce i non-stop provociraju svojim izjavama.

FOTO: ZORAN ŠAPONJIĆ

Severno od mosta na Ibru još dobro pamte septembar 2010. godine, kada je posle utakmice košarkaša Srbije i Turske velika grupa Albanaca s juga, njih više od 500, prešla glavni most i pokušala da uđe u srpski deo grada. Srbi sa severa dočekali su ih kamenicama, u severnom delu grada oglasile su se sirene za uzbunu, u sukobima koji su izbili jedan od Srba ranjen je iz vatrenog oružja, još trojica ili četvorica lakše su povređeni...

Uz velike utakmice ovde, međutim, uvek ide i velika strepnja! Strah od provokacija s druge strane Ibra, strah od provokacija u Bošnjačkoj mahali, u Suvom Dolu, strah do provokacija Albanaca oko srpskih enklava je sasvim realan.

- Posle nekoliko takvih utakmica, posebno kada igra Albanija, Turska, pretili su ozbiljniji incidenti na glavnom mostu... Albanci dođu do mosta, provociraju, uvek prete incidenti. Čuli smo da opet spremaju tako nešto jer koriste svaku priliku - kaže jedan od Srba iz Mitrovice.

- Kada su ovakve utakmice, na mostu su pojačane snage Kfora, međutim, mi njima mnogo ne verujemo, uzdamo se u sebe i navijamo za Srbiju svim srcem, iz sve duše. Tako će biti i u petak - kažu Srbi sa severa Kosova.

FOTO: ZORAN ŠAPONJIĆ

Navijaćemo, slavićemo, plakaćemo, radovati se, tugovati... Prenesite to našim "orlovima", kažu navijači iz Kosovske Mitrovice i dodaju:

- Bićemo uz njih, i pre, i za vreme, i posle utakmice. A šta očekujemo? Da izginu na terenu, a drugo šta bude, eto, to im prenesite! Da se bore pošteno, da obraz ne okaljaju!

U nedelju posle pobede Srbije nad Kostarikom srpska trobojka prošla je na čelu kolone kola kroz severnu Mitrovicu! Srbi su slavili veliku pobedu, a na drugoj strani, albanskoj, za to vreme vladao je muk!

- U petak će biti puni svi kafići, posebno oni blizu glavnog mosta na Ibru, uz pešačku zonu... Nećemo štedeti ni grla ni dlanove, nek čuju na drugoj strani Ibra kako se navija i kako se voli svoja zemlja - kažu navijači.

JEO JE MRVICE ISPRED PEKARE, ČESTO NIJE IMAO NI KOPAČKE: Od životne priče ovog fudbalera neće vam biti dobro!

Reprezentativac Urugvaja i fudbaler Barselone Luis Suarez je jedan od najboljih napadača na svetu u ovom trenutku, ali njegova životna priča je sve samo ne najsjajnija.

Rođen u malom gradiću Salto na severozapadu Urugvaja prve fudbalske korake napravio je u FK Ureta kada je imao sedam godina. Odrastao je u siromaštvu, jer prosto njegovi roditelji nisu mogli da mu priušte više. Ni njemu ni njegovoj braći, a ima ih šest, iako su radili od jutra do sutra. Trudili su se da Luisu i ostaloj deci pruže najviše što mogu, ali u tako brojnoj porodici sa malim platama to nije uvek bilo moguće.

Fudbaler mršave građe, eksplozivnog temperamenta i sa još ponekom manom naprosto nije obećavao, ali srećom bilo je i onih koji su prepoznali da tu ima talenta da postane profesionalac. Tek godinama kasnije će shvatiti da će taj mršavko i buntovnik postati i više od pukog fudbalera.

- Njegova majka i braća su ga uvek podržavali. Dolazili bi na utakmicu i proveli bi čitav dan tu, a onda bi se uveče vraćali kući. Luis je bio tih dečak, čak i tiši od njegovih vršnjaka, ali bi na terenu uvek bio superioran - navodi Suarezov prvi trener u Ureti.

Njegov temperament nisu svi mogli da shvate. Ni da razumeju. A on je samo želeo da pobedi, da da gol po svaku cenu, bez obzira na sve. Tome vas nauči teška svakodnevnica u Urugvaju.

- Nekada je stajao ispred pekare i jeo je mrvice neke torte, gledao je da sve pojede sam, da ne bi morao da deli sa braćom jer ih je bilo mnogo u kući - priseća se jedan od komšija njegove porodice.

FOTO: REUTERS

- Često nije imao kopačke i igrao je u pozajmljenim, njegova porodica se trudila da uvek sačuva dodatan novac kako bi mu kupila kopačke - rekao je Suarezov prvi menadžer.

Sa 12 godina je već počeo da shvata neke stvari, počeo je da sazreva u fudbalskom smislu, ali i onom drugom, mnogo važnijem - životnom.

- U tom periodu trudio se da sačuva svaku paricu za porodicu, pa je posle treninga umesto prevozom išao kući pešaka. Nema mnogo dece koja su svesna situacije kao što je on bio, posebno ne u tom periodu - nastavlja njegov agent Vilson Piris.

A tek menadžeri... Bez njih se fudbalski svet danas ne može zamisliti, ima nekih koji su zaista posvećeni svojim klijentima i koji ne žele samo da naplate masnu proviziju (Rajola), ali neki su zaista i okrutni. Suarezov nije bio takav.

- Šalili smo se sa njim, kladili smo se kako bi ga ohrabrili, a on je to video kao priliku da zaradi novac za svoju porodicu. To je za njega tada bilo najvažnije u životu i pogađate, svaki put bi osvojio - nastavlja Piris.

Retko ko je verovao u njega, ali on jeste, i to je najvažnije kada neko veruje u svoje mogućnosti i to toliko da je Suarez već tada znao da će jednog dana igrati u Barseloni.

- Uvek mi je pričao da veruje da će jednog dana zaigrati za španski klub, a ja sam mu se samo nasmejao i pitao ga: "O čemu ti pričaš, kada si izmena u sedmom timu Nacionala, nema šanse da to ostvariš". To je deo njegovog karaktera, dao je sve od sebe da me demantuje - navodi čovek koji se nekada starao o njegovoj karijeri.

KIJA RAZBUCALA KONKURENCIJU I ODNELA 50.000 €: Otkrila šta će biti sa brakom sa Slobom i kako će potrošiti nagradu! (VIDEO)

Kristina Kija Kockar pobednica je prve sezone rijalitija Zadruga sa osvojenih 55,14 posto glasova publike. Odmah nakon proglašenja podelila prve utiske.

- Potajno sam se nadala da će narod stati uz mene i jeste stao i presrećna sam. Ipak sam se malo kolebala jer nisam imala ništa organizovano, ništa nisam znala, ne znam kakvo je stanje - rekla je ona.

FOTO: DAMIR DERVIŠAGIĆ

Kako se u duelu našla sa Lunom Đogani, koja je osvojila drugo mesto, Kija nije krila sreću što je baš ona bila pored nje.

- Ovo je za mene moralna pobeda, pogotovo što sam se našla u duelu sa Lunom, puno mi je srce i drago mi je što to je tako bilo. Čestitam i Luni i Slobodanu i svim zadrugarima, u svakom slučaju su otišli sa nekom vrednom nagradom - rekla je ona.

FOTO: PRINTSCREEN

Na pitanje o razvodu kratko je odgovorila.

SERIJSKI SILOVATELJ! MRAČNA STRANA MODNOG KREATORA Nova žrtva: Probudio sam se drogiran u njegovom krevetu, zbog Kostića sam pobegao iz Srbije! ČITAJTE U KURIRU!

Mladić iz Švajcarske izneo je zastrašujuće tvrdnje pošto je Kurir obelodanio da je Darko Kostić priveden zbog zlostavljanja tinejdžera L. J. (15), koji je optužio kreatora za seksualno uznemiravanje!

Žrtva navodi da ga je dizajner drogirao u svom stanu, i silovao. Ubrzo nakon toga, zbog trauma i straha, on je napustio Srbiju...

SUPRUGA ILI DEVOJKA, PITANJE JE SAD? Sloba odlučio da li želi da bude sa Kijom ili Lunom, otkrio da li će sa ŽENOM deliti njenu nagradu, da li se KAJE... ŠOK INTERVJU!

Slobodan Radanović je došao do četvrtog mesta u prvoj sezoni "Zadruge", a malo po izlasku iz rijalitija u studiju je otkrio koga je izabrao između supruge Kije Kockar i ljubavnice Lune Đogani.

- Odlučio sam sa kojom ću biti - rekao je Sloba Radanović po napuštanju šou programa, iznenadivši mnoge.

Folker nije želeo da otkriva detalje, a evidentno je da će javnost uskoro saznati sa kojom damom će biti u narednom periodu.

Inače, Sloba Radanović je pri ulasku u "Zadrugu" posle samo nedelju dana prevario svoju suprugu Kiju Kockar sa ljubavnicom Lunom Đogani.

Tokom rijalitija nije mogao da se odluči sa kojom će želeti da izađe iz "Zadruge" pa je izašao kao "slobodan momak". Ipak, to, prema njegovim rečima, neće ostati zadugo.

FOTO: PRINTSCREEN

Moram malo da se informišem i da napunim baterija. Kada sam nastupao i izvodio svoju pesmu sve mi je bilo kao nešto mnogo nestvarno. Samo želim bar tri dana da odmorim od svega, da se povučem u ilegalu, posle toga možemo kako god hoćemo - rekao je pevač.

Zanimalo nas je i da li će svojoj supruzi tražiti polovinu novčane nagrade, na šta je on odmah rekao da se to neće dogoditi.

Sloba je otkrio i šta su mu roditelji, Draginja i Dušan Radanović prvo rekli kada su ga večeras ugledali posle punih devet meseci.

FOTO: DAMIR DERVIŠAGIĆ

- Oni su ljudi koji su me uvek podržavali u svemu, naravno ja smatram da nije lepo ovo što sam uradio, ali oni su moji roditelji i uvek će stati uz svoje dete. Oni znaju kakav sam čovek i da nikome ništa namerno ne bih uradio. U svemu sam slušao srce, išao onako kako mislim da treba. Na kraju mi je drago da se sve ovako završilo. Moram da naučim ponovo da živim u spoljnom svetu, moram da naučim sve stvari koje su se dogodile u poslednjih godinu dana - rekao je Radanović.

On je podelio utiske i o pobedi svoje supruge, koju je, čini se, i očekivao.

- Super, meni je mnogo drago, ja sam i rekao da ona zaslužuje pobedu. Svi koji su pregurali ovih devet meseci su zaslužili pobedu. Postoje drugi ljudi koji su zaslužili pobedu, ali ih je progutala cela ova naša priča. Ali mi je stvarno mnogo drago da je pobednik Kristina, ona je stvarno to zaslužila - rekao je pevač.

FOTO: PRINTSCREEN

Radanović nije krio da je zbog nekih svojih postupaka u rijalitiju veoma razočaran, pa je naveo i šta bi u svom ponašanju promenio da se cela priča oko ljubavnog trougla nije dogodila.

- Bio bih pozitivan, pevao bih mnogo više, šalio bih se. Ja sam se mnogo povukao u sebe unutra, bio sam mnogo asocijalan, ja sam napolju osoba koja ima mnogo prijatelja. Napolju sam druželjubiv, a dozvolio sam sebi unutra da se zatvorim, da se zavlačim u krevet - rekao je Sloba.